Trimm Dich Herren
Die Mannschaft bei der OM 2015
Eine gute Mischung aus Kampfgeist und sportlichem Ehrgeiz kennzeichnet die Freizeitgruppe der Hobbysportler SV Trimm Dich. Jeden Freitag um 20:30 - 22:00 treffen wir uns in der Schulsporthalle von Großwallstadt und machen uns zunächst mit ein paar Stretchingübungen warm. Nach ein paar Übungseinheiten für Volleyball schließen wir den Abend mit einem Volleyballmatch ab.
In den warmen Sommermonaten verlagern wird die sportlichen Aktivitäten von der Halle ins Freie und treffen uns bereits um 18:00 Uhr zum Fahrradfahren oder spielen Beachvolleyball im nahegelegenen Freiluftfeld.
Ansprechpartner: Dr. Bernhard Krautwurst - 06022 / 653188
Trimm Dich Damen
TrainerIn / LeiterIn: KathrinSeubert / Nadine Selonke
TeilnehmerInnen: Frauen von 35 - 70
Trainingszeiten: Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr 1. Drittel Sporthalle Großwallstadt
Trainingsbesuch: 10-20 Frauen
Ablauf der Stunde: Warm-up, Fitness-Training Rückengymnastik, Entspannung, Dehnung
An jedem ersten Mittwoch im Monat findet anstatt der normalen Trainingsstunde eine Drums Alive Stunde statt.
TeilnehmerInnen: Frauen von 35 - 70
Trainingszeiten: Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr 1. Drittel Sporthalle Großwallstadt
Trainingsbesuch: 10-20 Frauen
Ablauf der Stunde: Warm-up, Fitness-Training Rückengymnastik, Entspannung, Dehnung
An jedem ersten Mittwoch im Monat findet anstatt der normalen Trainingsstunde eine Drums Alive Stunde statt.
Drums alive: Ist ein sehr effizientes Ausdauertraining mit vielen Kraftkomponenten, welches Rhythmus durch Trommeln und Bewegung in sich vereint.
Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen nötig! Wir freuen uns auf Sie!
Kathrin Seubert - 0176 /72430761
Nadine Selonke - 0173 / 8010033